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Comment bien travailler de la maison

Nos meilleurs conseils pour travailler de la maison tout en restant en bonne santé, heureux/se et motivé(e)

par Melissa sur 20 mars 2020
Comment bien travailler de la maison

De nombreuses personnes choisissent de travailler à la maison. Actuellement, tout le monde, y compris ceux qui ne sont pas habitués à travailler à distance, sont fortement encouragés (ou obligés) à travailler depuis chez eux. Pendant cette période, même ceux qui ont occasionnellement travaillé à domicile, peuvent avoir du mal à gérer ce nouveau mode de travail, en raison de périodes prolongées à l'intérieur de leur domicile. C'est pourquoi, nous partageons quelques conseils essentiels pour travailler à domicile et vous aider à rester zen, si vous êtes coincé(e) chez vous.


Créez votre espace

Trouvez chez vous un endroit confortable qui sera votre espace de travail exclusif. N'oubliez pas, gardez vos espaces de détente séparés de votre espace de "travail". Cela signifie d'éviter si possible votre lit, votre chambre et votre canapé. Idéalement, vous disposez d'une chaise et d'un bureau (ou une table de cuisine ou de salle à manger fera l'affaire). Si possible, créez cet espace quelque part près d'une fenêtre ou d'un balcon. Bien que vous soyez coincé(e) à l'intérieur, il est toujours agréable et sain d'avoir de la lumière naturelle. Cela peut également vous aider à rester alerte et améliorer votre humeur générale !

J'ai acheté une bougie parfumée, de belles plantes et des fleurs pour rendre mon espace de travail plus confortable et plus joli.

Ella, notre assistante juridique, a trouvé une autre façon sympathique d'embellir son espace de travail tout en travaillant à distance. "J'ai acheté une bougie parfumée, de belles plantes et des fleurs pour rendre mon espace de travail plus confortable et plus joli", a-t-elle indiqué. "Cela fait une différence pour moi et rend les choses plus positives. De plus, les plantes sont bonnes pour la qualité de l'air dans votre maison !"

Si vous travaillez à domicile avec votre partenaire ou conjoint, vous pouvez également définir une salle de "réunion". De cette façon, vous aurez chacun un endroit privé où vous rendre lorsque vous devez prendre ou passer des appels, sans perturber l'autre.

Enfin, avant de vous installer, assurez-vous d'avoir tous les outils dont vous avez besoin sous la main pour être aussi productif que possible, tout au long de la journée.


Gardez votre espace de travail propre

En étant à la maison et sans collègues pour vous juger, vous pouvez vous sentir plus à l'aise de laisser des tasses à café sales traînées dans votre espace de travail. Aussi tentant que cela puisse être, essayez de ne pas le faire. Gardez votre espace de travail à la maison le mieux rangé possible. Un espace encombré ne fera que vous distraire et vous rendre moins productif. Cela peut même avoir un impact sur votre capacité à traiter les informations.


Mettez une routine en place

Il est important d'avoir une routine définie lorsque vous travaillez à distance. Bien qu'il puisse être tentant de sortir du lit, prendre votre ordinateur portable et commencer à travailler, avoir une routine le matin vous aidera à donner à votre journée une certaine normalité. Réveillez-vous à l'heure, faites votre lit, prenez une douche, habillez-vous (rappelez-vous que vous voudrez toujours avoir l'air présentable pour les appels vidéo), prenez un petit-déjeuner sain, puis commencez votre journée de travail. Cela vous aidera à passer une bonne journée.


Définissez des limites

Si vous avez vos enfants ou votre partenaire à la maison, indiquez vos heures et vos espaces de travail, afin qu'ils sachent quand ne pas vous déranger et quels sont les espaces de la maison à éviter. Pour vous aider à rester concentré(e) et à éviter toute distraction bruyante, vous pouvez utiliser des bouchons d'oreille ou des écouteurs antibruit. Les limites peuvent également être celles que vous vous imposées. Notre responsable QA, Leonel, a déclaré: "Évitez de regarder les actualités toute la journée pour rester positif et sain d'esprit. Au lieu de cela, choisissez certains moments de la journée où vous les regardez, puis ... éteignez !"


Restez en contact (virtuellement)

Le travail à domicile peut rapidement vous faire vous sentir déconnecté de vos collègues et totalement isolé. Par conséquent, profitez d'outils comme Slack, Zoom, WhatsApp, Skype, FaceTime, Hangouts, etc. Passez un appel rapide (ou mieux encore, un appel vidéo) avec un collègue si vous avez besoin d'une connexion humaine (au sens figuré bien sûr).

Notre responsable du développement des marchés, Estefania, nous rappelle également d'être patient(e) lorsqu'il s'agit de cette nouvelle organisation de travail avec nos collègues. "Nous devons faire preuve de patience avec la connexion wifi", explique-t-elle. "Par exemple, en Espagne, elle est complètement saturée ce qui fait que les appels vidéo ne fonctionnent pas toujours correctement". Donc, si la caméra de quelqu'un se fige ou que son micro ne fonctionne pas correctement, il suffit de rire ! Aussi frustrant que cela puisse être parfois, n'oubliez pas que votre équipe fait de son mieux.


Faites des pauses

Tout comme lorsque vous travaillez au bureau, il est bon de faire des pauses, de quitter votre espace de travail. Levez-vous, promenez-vous, étirez vos jambes et faites autre chose sans rapport avec le travail pendant 5 à 15 minutes.

Mon activité préférée pendant la pause est le nettoyage. Chaque fois que j'ai l'impression d'avoir besoin de quitter cinq minutes l'écran de mon ordinateur portable, je fais une machine ou la vaisselle.

Notre content & community manager, Karolina, partage un conseil utile pour faire des pauses. « Mon activité préférée pendant la pause est le nettoyage. Chaque fois que j'ai l'impression d'avoir besoin de quitter cinq minutes l'écran de mon ordinateur portable, je fais une machine ou la vaisselle. "Cela me change complètement les idées et je peux retourner au travail plus concentrée. De plus, une fois que j'ai fini de travailler, je n'ai plus à faire le ménage !"

Assurez-vous de prendre également du temps pour le déjeuner. Notre chargée de recrutement Gaili conseille : "Bloquez votre pause déjeuner sur votre calendrier. De cette manière, vos collègues de travail ne planifieront pas de rendez-vous avec vous pendant cette heure."

Il vous faudra également manger des aliments sains pour stimuler votre système immunitaire. Notre spécialiste Paid Media, Puneet, suggère : "Préparez-vous un bon repas fait maison, pas seulement des repas à réchauffer au micro-ondes." N'oubliez pas également de vous hydrater et de boire beaucoup d'eau !


Arrêtez de travailler

Trop travailler est le moyen le plus rapide de vous rendre fou ou folle, surtout lorsque vous travaillez à domicile. Il est facile de perdre la notion du temps lorsque vous travaillez à distance. Réglez des alarmes pour savoir quand déconnecter et vous arrêter.

Notre responsable du design, Joe, partage son astuce pour aider son cerveau à passer de la vie "professionnelle" à la vie "privée". "Le soir, je me change en me mettant en pyjama, ce qui m'aide à me sentir comme en mode "maison".

Notre analyste des produits de crédit, Jagoda, vous suggère de trouver un nouveau passe-temps pour vous aider à vous détendre une fois que vous avez terminé votre journée de travail. "Trouvez un passe-temps que vous aimez pour vous aider à vous détendre, comme le yoga, la lecture, le tricot, un jeu de cartes ou un jeu de société."


Faites du sport

Beaucoup d'entre nous vivent déjà un mode de vie plutôt sédentaire et le travail à distance favorise davantage cela. Le travail à domicile signifie passer à côté de vos déplacements quotidiens pour aller au travail et réduire la petite marche que vous pouvez faire lorsque vous vous dirigez vers le bureau, l'arrêt de bus ou la station de métro. C'est pourquoi, il est encore plus important d'inclure une activité physique pendant vos journées lorsque vous travaillez à la maison. Et ne pensez pas qu'il soit nécessaire d'avoir à disposition une salle de sport grandeur nature pour transpirer à la maison !

Notre conseiller client, Selman, a trouvé un excellent moyen pour rester actif : "J'aime me réveiller un peu plus tôt et faire du sport. Cela me donne de la force et m'aide à rester motivé !"


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Melissa Content Writer
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